Woebot: ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลตนเองของคุณ - แอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตสำหรับสุขภาพจิต
Woebot: ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลตนเองของคุณเป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย Woebot Labs Inc ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์โดยเน้นที่สุขภาพและการออกกำลังกาย มันถูกออกแบบให้ช่วยผู้ใช้จัดการสุขภาพจิตของตนโดยให้เฟรมเวิร์คที่มีหลักฐานอย่าง Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Mindfulness, และ Dialectical Behavior Therapy (DBT) พร้อมกับมีเรื่องราวกว่า 100+ จากทีมคลินิก Woebot ช่วยผู้ใช้ลดความเครียด ความวิตกกังวล ซึ่งอาจเป็นภาวะซึมเศร้า ปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ การล่าช้า ความเหงา ความเสียใจ การติดยาเสพติด การจัดการกับความเจ็บปวด และอื่นๆ อีกมากมาย Woebot ตรวจสอบสถานะของผู้ใช้ทุกวันและแนะนำเทคนิคที่มีประสิทธิภาพตามวิธีที่ทดลองแล้วได้ผล แอปพลิเคชันนี้ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางคลินิกและการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันเป็นไปได้ ในการทดลองทางคลินิกที่มีผู้เข้าร่วม 400 คน Woebot ผู้ใช้แสดงการลดภาวะซึมเศร้าถึง 32% และการลดความวิตกกังวลถึง 38% หลังจากเพียงสี่สัปดาห์เท่านั้น.
